| Blancs de poulet sautés aux petits légumes et au thé «DOUBLE SAVEUR » |
Difficulté : facile Temps : 30 minutes Préparation : 15 minutes Pause : aucune Cuisson : 15 minutes
Ingrédients pour 4 personnes
300g de blanc de poulet émincés 2 beaux poivrons rouges 150g de haricots gourmands 3 cuillerées à soupe de sauce soja 30g de thé DOUBLE SAVEUR 1 cuillerée à soupe d’huile Sel et poivre
Recette
Faites mariner les blancs de poulet émincés dans la sauce soja.
Dans une poêle faites chauffer les feuilles de thé avec un fond d’huile.
Dès que les arômes se développent, incorporez les blancs de poulet pour les faire juste dorer. Réservez.
Faites revenir dans la poêle les poivrons coupés en fines lamelles avec les haricots gourmands.
Quand ils sont bien attendris, ajoutez les blancs de poulet pour achever leur cuisson pendant 10 minutes
Salez et poivrez. |
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